成长中缺乏关爱的人5 个人格特质,你有吗?
辣鸡汤系列 1.1 具有以下特质的人很可能在成长中没有得到足够的关注和关爱。 长大后习惯性不被偏爱甚至不被爱。这些人一般自我价值偏低,潜意识认为自己不够好不值得被爱。所以无论与家人,朋友,同学,同事,伴侣或其他人的相处中往往会出现以下的5个特质: - 1. 害怕求助 需要帮忙时, 害怕向别人或外界求助。 总是告诉自己尽量避免麻烦别人靠自己也可以。其实背后心里原因是害怕会被拒绝,又或许之前被拒绝过深怕再次被拒。不想对他人再所期待,担心即便这次有人帮忙,下次会不会就没那么幸运了。 为了避免给了自己希望后又失望,不如一开始就靠自己搞定,并误以为那就是自强。令外也觉得自己没有能力报答帮助过自己的人,这也是种心理匮乏。 Photo credit: prompt_soru 2. 超敏感 善于察言观色是缺爱的人的“特长”。 很轻易就察觉到人的动作表情,事物及环境的微妙变化,并不知觉得搭上自己的情绪或 情感。 虽然超敏感特质也有优势,可是这种特质会使到人很累,因为心理和感官都会过度思考和反应。 3. 缺乏安全感 对新的事物环境或变化接纳度低,缺乏安全感与有自信,不相信自己有能力驾驭。所以抗拒挑战,拒绝改变,进而阻碍了应有 的生活进步。 4. 容易被感动 容易被很基本的友善行为或言语感动到。因为一直没有被特别关注,每当稍微有被关注时就会放大那种感觉。受到某人的温 馨小动作或言语后,就认为此人对自己真好,恨不得加倍”奉还。对“正常的好对待”没有基本的认知与要求。 5. 讨好型人格 讨好行人格是怎样的行为状态相信不用多说大家也知道。可是令人心痛的是,许多人往往没有察觉其实是一直在委屈自己来讨好他人。这些人害怕拒绝别人的同时也过度注重他人的请求,期待与认可,单纯地认为只要对人好就会被认可。 也会给自己找借口,例如认为自己只是善良,圆滑, 面面具到,照顾他人心情,仗义救场而已等等。这到底是善良还是懦弱?只有我们自己觉察后才可能找到答案。 如果没有觉察内在的根本起因,就无法处理上面5个特质带来的影响。审视觉察后,至少可以时刻提醒自己适度的调整某些行为与状态。